Le Clean Language est une méthode d’écoute et de questionnement spécifique, développée dans les années 1980 par le psychologue néo-Zélandais David Grove. Véhiculant une philosophie de respect et de non-ingérence, cette approche facilite l’exploration de notre propre système de pensées et de nos ressources intérieures.
Les principes directeurs du Clean Language
Basé sur une écoute attentive aux métaphores de la personne, le Clean Language s’appuie sur quelques principes fondamentaux
- Utiliser les mots exacts de l’interlocuteur: dans le Clean Language, l’accompagnant évite d’imposer son propre cadre de référence en utilisant les termes exacts employés par l’interlocuteur. Ce principe empêche toute déformation ou interprétation du sens initial. On reste ainsi au plus près du vécu de la personne.
- Poser des questions ouvertes et exploratrices: les questions posées sont dépourvues de présuppositions, elles n’induisent ni jugement ni orientation. L’objectif est de faciliter l’émergence des éléments importants pour l’interlocuteur, selon son propre cheminement intérieur.
- Se concentrer sur les métaphores et le sens émergents: plus qu’une compréhension intellectuelle, le Clean Language vise à faire émerger les représentations symboliques et le sens profond qui se déploie au fil de l’échange. L’accompagnant est au service du processus métaphorique de l’interlocuteur et met de côté ses propres croyances ou attentes par une attitude bienveillante et de non-ingérence. Il crée ainsi un espace sécurisant pour l’expression.
Les bienfaits d’une démarche centrée sur la personne
Par sa nature non-intrusive et son respect du cadre de référence intérieur, le Clean Language produit de nombreux effets bénéfiques :
- Une meilleure connaissance de soi: en se reconnectant à son propre univers de représentations, la personne accède à une compréhension plus fine et plus incarnée de son fonctionnement mental et émotionnel. Elle gagne en conscience de soi.
- L’activation de ses propres ressources: plutôt que d’apporter des solutions extérieures, le Clean Language amène la personne à puiser dans son système interne de croyances, de valeurs, d’expériences. Elle peut ainsi déployer pleinement ses propres ressources et ses capacités à résoudre les situations.
- Un chemin intérieur naturel et en douceur: en laissant la personne emprunter son propre chemin mental, à son rythme, le Clean Language facilite un processus de changement progressif et harmonieux, intégré en profondeur.
- L’expression du potentiel créatif: libérée des cadres contraignants, la personne peut laisser libre cours à son imagination et faire émerger des solutions créatives, nouvelles. Cela ouvre la voie au déploiement de son plein potentiel.
Les champs d’application variés du Clean Language
- Le coaching personnel et professionnel: le Clean Language est un formidable outil pour les coachs souhaitant accompagner leurs clients dans la réalisation de leurs objectifs. En évitant l’imposition de modèles extérieurs, le coach crée un espace favorable à l’introspection et à la mobilisation des ressources de la personne.
- L’accompagnement au changement et la gestion de conflit: les périodes de transition représentent des défis importants. Le Clean Language aide à clarifier des situations, explorer de nouvelles représentations et possibilités et facilite un changement intégré en profondeur. De même, dans un contexte de conflit, il favorise un dialogue constructif, une compréhension mutuelle et permet l’émergence de solutions satisfaisantes pour toutes les parties.
- La facilitation d’équipes et de groupes: le Clean Language trouve aussi sa place pour faciliter la créativité collective et la synergie dans les équipes. Il permet d’instaurer un cadre d’écoute et de respect où chacun peut s’exprimer pleinement. Les représentations métaphoriques individuelles, font émerger une vision commune riche et mobilisatrice.
- Les approches psycho-corporelles et thérapeutiques: dans certaines thérapies psycho-corporelles ou en programmation neurolinguistique (PNL), la méthode du Clean Language s’avère précieuse pour explorer les liens corps-esprit et permet un travail en douceur sur les schémas mentaux et émotionnels à l’origine des blocages ou tensions physiques.
Le Clean Language, pour instaurer une communication plus saine et des relations de qualité
- Au sein du couple et de la famille: l’écoute attentive sans projeter ses attentes, restituer les mots de l’autre avec soin, se mettre à la place de son ressenti… Autant de bases du Clean Language précieuses pour apaiser les tensions familiales et entretenir une relation intime respectueuse.
- Dans les échanges professionnels: qu’il s’agisse de mieux cerner les objectifs d’un client, d’être attentif aux attentes d’un collaborateur ou de favoriser la créativité au sein d’une équipe, adopter les principes du Clean Language améliore nettement la qualité des échanges.
- Pour se reconnecter à ses aspirations profondes: solo, le Clean Language constitue un formidable support pour explorer ses désirs et motivations en profondeur, trier ses idées ou encore se projeter dans ses objectifs sous un angle neuf et motivant.
Améliorez votre communication grâce au Clean Language
Le Clean Language, par son approche indirecte respectueuse et attentive, constitue une compétence de communication incontournable à développer. Cette pratique nous invite à faire preuve d’humilité, en accueillant pleinement l’expérience de l’autre et en nous abstenant de projeter notre propre filtre.
En phase avec les valeurs de bienveillance et d’authenticité, le Clean Language concentre toute son attention sur les représentations intérieures de la personne. Il favorise ainsi une communication plus claire et constructive, faisant émerger de nouvelles perspectives et des solutions créatives, en parfaite adéquation avec le système interne de valeurs, croyances et expériences de chacun.
Les qualités d’empathie, d’ouverture d’esprit et la posture d’accueil mises en œuvre dans le Clean Language représentent des atouts précieux pour nouer des relations interpersonnelles riches et épanouissantes. Explorez cette approche et intégrez-en les principes : observez les transformations positives qui se produiront dans vos échanges !