Séances individuelles et accompagnement
contact@kenanbellay.com🧭 Déroulement d’une séance de Clean Coaching
Chaque séance de Clean Coaching est une exploration guidée de votre monde intérieur, facilitée par un coach formé au Clean Language. Voici comment se déroule une séance typique :
- Mise en place de l’espace de confiance : Le coach crée un environnement sécurisant et bienveillant, propice à l’expression libre et sans jugement.
- Identification de l’objectif : Vous définissez le sujet ou l’objectif que vous souhaitez explorer lors de la séance.
- Exploration métaphorique : À travers des questions spécifiques du Clean Language, vous êtes invité à exprimer vos pensées et émotions sous forme de métaphores personnelles.
- Modélisation symbolique : Le coach vous accompagne dans la construction d’une carte mentale de votre expérience, révélant les liens entre vos représentations internes
- Émergence de solutions : En prenant conscience de vos schémas internes, vous identifiez vos propres ressources et élaborez des solutions adaptées à votre situation.
- Plan d’action : Vous définissez les étapes concrètes à mettre en œuvre pour atteindre votre objectif, renforçant ainsi votre autonomie et votre engagement.
🛠️ Techniques utilisées
Le Clean Coaching intègre plusieurs outils et techniques spécifiques :
- Clean Language : Un questionnement neutre et précis qui respecte vos mots et vos représentations, facilitant l’émergence de votre propre compréhension.
- Modélisation symbolique : Une méthode qui vous aide à visualiser et à comprendre vos processus internes à travers des métaphores.
- Clean Space : Une technique utilisant l’espace physique pour représenter et explorer différentes perspectives de votre situation.
- Question Six : Une série de six questions répétitives qui approfondissent votre réflexion et favorisent des prises de conscience significatives.
🌟 Bénéfices attendus
Les séances de Clean Coaching offrent de nombreux avantages :
- Clarté mentale : En explorant vos métaphores, vous gagnez en compréhension de vos pensées et émotions.
- Autonomie : Vous développez votre capacité à trouver vos propres solutions, renforçant ainsi votre confiance en vous.
- Gestion du stress : En identifiant et en modifiant vos schémas internes, vous apprenez à mieux gérer le stress et les émotions négatives.
- Développement personnel : Vous accédez à vos ressources internes, favorisant votre croissance personnelle et professionnelle.
📅 Modalités pratiques
- Durée d’une séance : Environ 1 heure.
- Fréquence : Adaptée à vos besoins et objectifs personnels.
- Lieu : En présentiel ou en visioconférence, selon votre préférence.
- Tarifs : Disponibles sur demande.
📞 Prendre rendez-vous
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